26日朝の時点で
回数部門 3位
距離部門 ランク外
燃焼部門 4位
アスリート達が参加するなか、一般人としては健闘してるとおもいます。
しかし、データを見ると私と上位の方を比べると倍ぐらい違います。
例えば、燃焼部門は
1位 9786Kcal
2位 9562Kcal
3位 8174Kcal
4位 4390Kcal
ねっ!!
23日 10.06km 22分31秒 273キロカロリー
24日 10.05km 20分13秒 253キロカロリー
25日 10.06km 21分28秒 247キロカロリー
26日 10.13km 21分35秒 247キロカロリー
27日 10.19km 21分37秒 249キロカロリー
28日 10.11km 21分43秒 276キロカロリー 1回目朝
28日 10.10km 21分49秒 267キロカロリー 2回目昼
28日 10.06km 21分36秒 260キロカロリー 3回目夕
28日 10.02km 20分22秒 264キロカロリー 4回目夜
最終日は、ラストスパートで1日4回 朝昼夕夜 で漕ぎました。
最終日4回目は、かなり本気で踏んだのですが10kmを20分以内はできませんでした。
これは今後の課題としてトレーニングを続けたいと思います。
今回のイベントは、私はオープン参加(お店でローラー台を購入してない)なので頑張っても賞がもらえません。
しかし、それが良かったのためか?頑張り過ぎないことで、毎日続けることができました。
合計 23回 231.92km 8時間26分32秒 6224キロカロリー
さて順位結果はどうなるでしょう???
回数部門 3位
距離部門 ランク外
燃焼部門 4位
アスリート達が参加するなか、一般人としては健闘してるとおもいます。
しかし、データを見ると私と上位の方を比べると倍ぐらい違います。
例えば、燃焼部門は
1位 9786Kcal
2位 9562Kcal
3位 8174Kcal
4位 4390Kcal
ねっ!!
23日 10.06km 22分31秒 273キロカロリー
24日 10.05km 20分13秒 253キロカロリー
25日 10.06km 21分28秒 247キロカロリー
26日 10.13km 21分35秒 247キロカロリー
27日 10.19km 21分37秒 249キロカロリー
28日 10.11km 21分43秒 276キロカロリー 1回目朝
28日 10.10km 21分49秒 267キロカロリー 2回目昼
28日 10.06km 21分36秒 260キロカロリー 3回目夕
28日 10.02km 20分22秒 264キロカロリー 4回目夜
最終日は、ラストスパートで1日4回 朝昼夕夜 で漕ぎました。
最終日4回目は、かなり本気で踏んだのですが10kmを20分以内はできませんでした。
これは今後の課題としてトレーニングを続けたいと思います。
今回のイベントは、私はオープン参加(お店でローラー台を購入してない)なので頑張っても賞がもらえません。
しかし、それが良かったのためか?頑張り過ぎないことで、毎日続けることができました。
合計 23回 231.92km 8時間26分32秒 6224キロカロリー
さて順位結果はどうなるでしょう???
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